Gezondheid & Voordelen
Deze olie, vers gehaald uit kokosnoten, is nuttig en van waarde voor meerdere zaken, niet alleen voor de voordelen die het biedt voor de gezondheid, maar ook voor gebruik in maaltijden en voor het verzorgen van jouw lichaam, huid en haar.
In deze blog werpen we een blik op de kracht en de waarde van deze olie. De voordelen van kokosolie zijn vaak het middelpunt van gesprek als het gaat over gezonde oliën. Maar de vraag is: zijn we ons ook bewust van de beste manier om kokosolie daadwerkelijk te gebruiken?
Voor het koken op hogere temperaturen is kokosolie het veiligste alternatief. Naast de hoge voedingswaarde is kokosolie een betrouwbare partner als het gaat om de verbetering van de stofwisseling en staat bekend om te helpen bij schildklierproblemen. Zo is deze olie een zeer geschikte vervanger voor boter.
Kokosolie vermindert ook buikvet, versnelt de vetverbranding en helpt bij afvallen. Kokosolie is gunstig voor het bevorderen van mondhygiëne. Je kan het dus gebruiken als mondspoeling om de gezondheid van je tanden een boost te geven en ook zorgt het voor een detox. Kokosolie bevat antioxidanten die een zuiverende werking hebben en hiermee bij gebruik ook de kans op infecties aanzienlijk vermindert.
Gebruik kokosolie om te ontspannen.
Kokosolie heeft dus voordelen voor je huid, verrijkt je maaltijden en kan ook zeer nuttig zijn voor het haar. Het helpt bijvoorbeeld om het haarvolume te vergroten, verhoogt het collageen om huidziekten te voorkomen, en dient als een uitstekende moisturizer.
Gebruik kokosolie ook om te ontspannen. Een theelepel voor het slapen gaan zal bijdragen aan een goede nachtrust. Breng kokosolie aan over je armen en benen om ervoor te zorgen dat je huid soepel en gehydrateerd blijft. Gebruik het bij massages om de spanning in je spieren te verzachten en ook om de gezondheid van je botten te versterken.
Begrijp dat wanneer je kokosolie gebruikt je dit op de juiste wijze doet om ervoor te zorgen dat je er maximaal van kunt profiteren en er alle voordeel uit haalt.
